什么肉热量最低? 热讯
2023-06-21 16:02:55
南方养生网
(资料图片仅供参考)
鱼肉
任何鱼的卡路里都相对较低，可以在恶化期间食用。每100克鱼的脂肪含量不到2克，热量约为120卡路里。适量摄入鱼不会导致肥胖。因此，在减肥期间，鱼可以作为肉类补充的来源。
